余った野菜で簡単につくれる 具だくさんきゅうりのスープ

2026.01.26

材料(4人分)

  • きゅうり:1本
  • トマト:中 2 個
  • もやし:1 袋
  • 水:440 ml
  • 中華スープの素(鶏ガラ):小さじ 1
  • 醤油:小さじ 1
  • 塩:少々
  • 白ごま:少々

POINT
・材料がある場合は、ニンニクチューブ少々、豆板醤とトマトを中火で炒めた後、「②~④」の手順でスープを作るとよりコクが出る。
・トマト、もやしだけでなく、冷蔵庫に眠っている野菜や卵を加えても良い。

作り方

①きゅうりは千切りにする。トマトはざく切りにする。

②鍋に水と中華スープの素を入れ強火で加熱し、煮立ったらもやしを加える。

③もやしに火が入ったら、きゅうりとトマトを加えひと煮立させる。

④醤油、塩、胡椒で味を整える。器に盛り、白ごまをふって出来上がり。